Российский врач-диетолог Светлана Фцс рассказала в своем Instagram-аккаунте, для каких людей может быть вредно есть груши. Отмечается, что в этом фрукте есть много витамина B, фенольных соединений и дубильных веществ.
Но все же они могут быть опасны для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Диетолог добавила, что груша считается отличным источников пищевых волокон, а также в ней есть железо, кремний, калий и медь.
В мякоти фрукта содержатся сладкий сорбидол и фруктоза. Этот продукт нужно есть с осторожностью из-за риска набрать избыточны вес.
Читать на ufacitynews.ru