Специалисты рассказали, сколько нужно спать, чтобы пребывать в хорошем настроении после пробуждения и быть продуктивным, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Freundin.
В ходе исследования с участием двух тысяч добровольцев, которое эксперты провели по заказу производителя матрасов, участников опросили об их режиме сна.
Результаты опроса показали, что спавшие менее шести часов пятидесяти четырех минут люди были больше других недовольны своей личной жизнью.
Читать на ufacitynews.ru