Ученые Университета Отаго в Новой Зеландии определили главный фактор, который сильнее всего влияет на психическое здоровье. О результатах научной работы рассказывает издание Science Alert.В исследовании приняли участие 1111 молодых людей в возрасте 18-25 лет из Новой Зеландии и США, которые участвовали в онлайн-опросе.
Добровольцы указали качество и продолжительность сна, уровень физической активности, количество потребляемых сырых и обработанных овощей и фруктов, фастфуда, сладостей, газированных напитков.
Кроме того, они сообщали о своем социально-экономическом статусе, индексе массы тела, количестве употребляемого алкоголя, количестве выкуриваемых сигарет и общем состоянии здоровья.Оказалось, что качество сна в большей степени было
Читать на lenta.ru