Из-за высокой калорийности сыра этот продукт противопоказан людям с избыточной массой тела и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Об этом рассказала диетолог Татьяна Иванникова, пишет РИА «Новости». Сыр – очень питательный продукт и на четверть состоит из белков, которые являются строительным материалом для мышц.
Поэтому сыр полезен спортсменам в восстановительный период, отметила эксперт. «Так как сыр очень калорийный продукт, он отлично восполняет энергию, поэтому его часто используют в качестве полезного перекуса», – добавила диетолог.
Читать на mir24.tv