Белок безумно важен для нашего организма, предупреждает медик Кирилл Алексеев. Именно от него зависит насколько хорошо мы себя будем чувствовать.
Наши гормоны, наш иммунитет, даже наши движения — это белок. А если он снизится до критических цифр, то это может стоить жизни.
Наш организм очень многое умеет синтезироваться сам, включая некоторые витамины. Но, белок мы можем получить только с пищей и никак иначе.
Читать на vesti.uz