Овощи - это важный источник витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы для нашего здоровья. Однако многие люди не едят достаточно овощей.
Подробнее о том, как приучить себя есть овощи, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, которые помогут вам приучить себя есть больше овощей: Начните с малого.
Если вы не привыкли есть овощи, не пытайтесь сразу же съесть полную порцию. Начните с небольшой порции и постепенно увеличивайте ее.
Читать на ukrainianwall.com