Здоровье иммунной системы зависит от уровня стресса, качества сна и питания. Ряд привычек в рационе питания может оказывать негативное влияние на иммунитет, и эксперты советуют от них отказаться.
Об этом пишет "useti". Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может подавлять иммунный ответ организма на инфекцию и замедлять его реакцию.
Алкоголь также может нарушать усвоение важных питательных веществ, таких как витамин С и цинк, которые необходимы для поддержания иммунитета.
Читать на ukrainianwall.com