О воде говорят много, особенно о необходимости пить достаточное ее количество. Однако при этом довольно распространены разные заблуждения, касающиеся свойств воды.
Каким мифам о воде не стоит верить.Об этом говорится в материале на OBOZREVATEL Норма выпитой водыМнение о том, что человеку необходимо выпивать 2,5 литра воды в день, довольно неоднозначно.
Так, в действительности нет четкой нормы, которую можно применить ко всем. Норма выпитой ежедневно жидкости индивидуальна, а самым верным признаком того, что организму требуется вода, является жажда.Отеки из-за водыЕще один миф о воде связан с утверждением, согласно которому из-за выпитой на ночь жидкости могут появиться отеки.
Читать на elise.com.ua