Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Олимпийская чемпионка Шишкина рассказала, как надо бороться со стрессом
Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию россиянка Алла Шишкина рассказала, с помощью чего борется со стрессом. «У всех нас бывают состояния, когда мы чувствуем себя на взводе.
Срываемся на тех, кто рядом, или психуем без особого повода. Для современных жителей мегаполиса, с плохой экологией, перегрузом информацией и постоянной гонкой, чтобы стать лучше, успешнее, красивее и вообще лучше всех, состояние стресса и есть нормальное состояние.
Которое на самом деле ненормальное, конечно.⠀ Но с ним можно и нужно бороться! Отличный способ — занятия спортом. Интенсивная нагрузка заставляет наш организм вырабатывать эндорфины (гормоны радости), поэтому после тяжелого физического труда вместе с усталостью мы ощущаем ещё и чувство.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Двукратная олимпийская чемпионка Эстберг вновь получила перелом ноги championat.com / 3 года назад
Олимпийская чемпионка выступила против Игр в Токио без зрителей nsn.fm / 3 года назад
Двукратная олимпийская чемпионка оправдала нецензурную брань lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.