Напевно, у вашому оточенні є люди, які їдять і не товстіють. Принаймні всі ми регулярно чуємо про таких людей. Їх секрет полягає у спонтанному збільшенні нетренувальної активності при переїданні.
Розповім про це докладніше. Читайте також: Медик назвала найкращий напій для плоского живота Всім зрозуміло, що маса тіла зростає, коли споживання калорій перевищує їхню витрату.
Це - закон, енергія не приходить звідкись і не йде в нікуди. При цьому зайві поживні речовини перетворюються на глюкозу, глікоген, а коли його депо заповнено – на жир.
Читать на lenta.ua