Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
Олег Тактаров показал упражнение для спины на турнике
Ветеран смешанных единоборств, актёр и кинопродюсер Олег Тактаров опубликовал на своей странице в «Инстаграме» видео, на котором показал упражнение для спины на турнике. «Это упражнение меня приводит в порядок лучше любой растяжки, лучше любого хаша.
Мой тренер говорит, что вообще висеть вертикально – полезно. Пять секунд, одна секунда, десять секунд. Вы знаете, нашему народу нельзя говорить: «Виси столько-то».
Это как с алкоголем. Скажешь – одну рюмку, выпьют бутылку. Смотрите. Если не хватает нагрузки, взяли дополнительный вес. Нужно нагрузить пресс, нагрузить спину и потом расслабиться.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Олег Тактаров поделился трогательным видео в память об Абдулманапе Нурмагомедове championat.com / 4 года назад
Потеря частички себя: Тактаров о смерти Нурмагомедова-старшего ren.tv / 4 года назад
Тактаров о смерти отца Нурмагомедова: огромная потеря для всех нас russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.