Новый год — пора вкусных блюд. Но часто они не очень полезны: жареные, с майонезом, тяжелые для пищеварения. Ольга Сумская поделилась рецептом легкого и питательного салата, который точно оценят сторонники здорового питания.Такой «зеленый» салат получается очень свежим на вкус и одновременно полезным.
Благодаря тунцу и авокадо он еще и достаточно питательный — в одной порции (210 г) содержится 141 ккал. Стоит она 33 грн.Ингредиенты:Приготовление:1.
Лук-шалот мелко нарезать и залить кипятком, чтобы убрать излишнюю горечь. Огурец нарезать полукольцами и высыпать в глубокую тарелочку.
Читать на nv.ua