По словам офтальмолога Руи Хирамацу, улучшить зрение, не прибегая к операции, можно при помощи простой гимнастики, и для неё достаточно нескольких минут в день.
Глаза необходимо тренировать так же, как тренируют мышцы или ум. Как пишет РИА Новости со ссылкой на abc.es, первый метод, который советует применять медик, — упражнения с пятнами Габора.
Это специальные рисунки для нахождения отличий. Выполнять их нужно три минуты в день, а первые улучшения наступят уже через две недели.
Читать на gazeta.a42.ru