Джон Хопкинс USA шт. Мэриленд Новости работа Стиль и мода Джон Хопкинс USA шт. Мэриленд Новости
/ 24tv.ua

Офис на матрасе: что может произойти с вашим телом, если вы долго работаете с кровати

По мнению экспертов, больше всего от работы в постели могут пострадать молодые люди. Это обусловлено тем, что они не сразу почувствуют негативные последствия на свое здоровье.

Читайте также Как на наше лицо влияет стресс, гиподинамия и работа за компьютером Специалисты по сна Университета Джона Хопкинса в американском штате Мэриленд считают, что работа в постели также вредна для производительности и привычек сна.

Они объясняют, что существует так называемое понятие гигиены сна. Когда вы надеваете пижаму на ночь – это хорошая гигиена сна, ведь она сигнализирует вашему организму, что пора спать.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA