В плодах граната очень много витаминов, клетчатки, минералов и уникальных растительных соединений. Они помогают снизить воспалительный процесс в организме благодаря наличию большого количества антиоксидантов, пишет Food News.
Именно они отвечают за привычный рубиново-красный цвет фрукта. Эксперты уверяют, что антиоксидантные свойства граната в три раза выше, чем у зеленого чая или красного вина.
Особенно эффективно он справляется с воспалениями, угрожающими здоровью сердца. Помимо воспаления, потребление граната позволяет нормализовать артериальное давление.
Читать на volg.mk.ru