Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 3 дня назад
gagadget.com / 1 неделю назад
incrypted.com / 1 неделю назад
habr.com / 1 неделю назад
Обычная или газированная: эксперты ответили, какая вода полезнее
Нет никаких научных данных, указывающих на то, что сон может быть вреден для здоровья. Временами возникает сильное желание прилечь днем, и такой короткий отдых иногда дает заряд бодрости, хотя в некоторых случаях может вызвать чувство усталости и разбитости.
Давайте разберемся, как организовать дневной сон так, чтобы он приносил максимальную пользу для здоровья. Об этом пишет Mayo Clinic.
Кому полезен дневной сон? Младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в сутки. С возрастом продолжительность сна сокращается: детям требуется 10–13 часов, подросткам – 8–10 часов, а взрослым – от 7 до 9 часов сна.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Шеф-повар рассказал, как без слез нарезать лук cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Starlink заблокирует доступ к X (Twitter) в Бразилии по решению регулятора habr.com / 1 неделю назад
Starlink подчиняется требованиям суда Бразилии по блокировке X, но продолжает борьбу за свои активы gagadget.com / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.