здоровье общество семья дефицит симптомы
/ www.championat.com

Обратите внимание на эти семь симптомов нехватки белка в рационе

Белок играет важнейшую роль в организме не только спортсменов, но и каждого человека. Эксперт выделил семь сигналов, по которым вы сможете распознать нехватку вещества в организме: 1.

Нарушенный сон. Когда в организме не хватает белка, необходимого для поддержания здоровья мозга, это может привести к гормональному дисбалансу, что в конечном итоге отразится на вашем режиме сна.

2. Ломкость, истончение и выпадение волос. 3. Частые простуды. Иммунная система нуждается в макроэлементе для защиты организма от бактерий и вирусов.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA