В ближайшие дни погода стремительно изменится: на значительной части территории нашей страны на смену морозам приходит оттепель.
До марта атмосферное давление будет колебаться, и это отразится на самочувствии метеозависимых людей. В такие периоды им лучше исключить из рациона слишком острые и соленые блюда, говорит доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра МГУ Юрий Гурфинкель.
Они могут привести к перепадам артериального давления. Вместо них ешьте больше овощей и несладких фруктов, «длинных» углеводов.
Читать на mk.ru