Нью-Йорк продукты общество самит Нью-Йорк
/ ufacitynews.ru

О «полезных» продуктах, которые стоит убрать с кухни, рассказали врачи

Специалисты из «Eat This, Not That!» составили список продуктов питания, которые лучше убрать с кухни, сообщает «Профиль». По словам экспертов, в их число входят хлебцы, которые производитель продвигает как «здоровый» и «полезный» продукт.

На самом же деле в них фиксируется достаточно высокий гликемический индекс – 82 из 100. Эксперты объясняют – из-за очень быстрой усвояемости человек получает временный прилив энергии, который потом угасает, из-за чего снова возникает чувство голода.

Это, в свою очередь, чревато перееданием и даже диабетом. Как отметила Леа Кауфман, специалист-диетолог из Нью-Йорка, готовые соки гораздо менее полезны по сравнению с обычными фруктами, поскольку при их употреблении человек добровольно лишает продуктов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA