Украина Белоруссия люди общество самит Украина Белоруссия
/ charter97.org

NYT: Добрые поступки — лучшее лекарство от стресса

«Зеркало недели. Украина».Чтобы помочь себе, начните с помощи другим, советуют эксперты.Большинство научных исследований эмоциональной стойкости — способности людей «восстанавливаться» после трудностей, показали, что чувство цели и поддержка других оказывают значительное влияние на самочувствие.«Есть много доказательств того, что одним из лучших лекарств против тревоги являются щедрость и помощь другим.

Самое приятное, что в конечном итоге забота о других приносит пользу именно тому, кто помогает», — сказал психолог Адам Грант.«Когда мы помогаем другим, наше тело и разум получают разностороннюю пользу.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA