Нужно ли принимать витамины в условиях дефицита питания: врач дала совет
Три недели продолжаются бои между украинскими защитниками и российскими оккупантами. В условиях войны многие города столкнулись с нарушением поставок продовольствия, а людям стало трудно поддерживать полноценное питание.
Гастроэнтеролог Евгения Белинская объяснила, помогут ли в такой ситуации витамины и нужно ли их принимать. Фото: Getty Images В Instagram врач рассказала, что при болях в желудке или изжоге прием поливитаминных комплексов может ухудшить состояние, поскольку витамин С, цинк, магний и железо в высоких дозах оказывают раздражающее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта.
Также пользы от витаминов не будет при диарейном синдроме или обильном газообразовании, поскольку при этих состояниях всасывание витаминов и микроэлементов нарушено.
Читать на apostrophe.ua
