Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Нужно ли есть перед тренировкой: названы аргументы
Тренер с ником Elizabet_fit в своем Instagram объясняет, почему перед тренировкой нужно принимать пищу. Актуально: Как тренироваться, если постоянно нет времени: советы специалиста В общем, тренировки будут более продуктивными.
Многие испытывают трудности при тренировке после приема пищи. Для того чтобы тренироваться правильно, нужно есть примерно за час до начала и ни в коем случае не переедать.
Только правильный рацион поможет избежать ощущения тяжести в желудке, поэтому относитесь к этому аспекту очень внимательно. Обратите внимание: Тренировки и отдых: как и когда растут мышцы Также тренер не советует начинать тренировку, если ваш организм обезвожен.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Названы города Израиля, где живут долго и счастливо - список vesty.co.il / 3 года назад
Названы города России с подешевевшим жильем lenta.ru / 3 года назад
Названы города и района Башкирии, в которых чаще всего умирают от отравления алкоголем ufatime.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.