Англия связь самит болезнь Англия
/ actualnews.org

Нутрициолог Юлия Поливинская призвала заменить обычную гречку на зелёную

Обыкновенная гречка считается очень полезная едой, однако удвоить положительный воздействие возможно, если её заменить на зелёный вид этой крупы.

Об этом заявила нутрициолог Юлия Поливинская. Изображение взято с: Pixabay.com Самое главное то, что в зелёной гречке отсутствует термообработка.

В связи с этим она сохраняет значительное количество клетчатки, что благоприятно содействует нормализации переработки пищи. Также эта крупа содержит в себе антиоксиданты и может замедлить процесс старения, отметила специалист.«Зелёная гречка - это природное зерно гречихи без термической обработки, благодаря которой оно не теряет свои полезные свойства.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA