продукты общество Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Нутрициолог Дробышева: недостаток воды и белка не позволит похудеть

Питьевая вода должна быть постоянной частью рациона. Чтобы похудеть, нужно выпивать не менее восьми стаканов чистой воды в день.

Вода удаляет из организма вредные вещества и остатки продуктов жизнедеятельности, очищает его, пояснила специалист в беседе с РИА Новости.

Белок играет ключевую роль в сохранении мышечной массы и сжигании жировой массы тела. Белковые продукты также следует включать в каждый прием пищи.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA