Нутрициолог Борода: Свекла является самым недорогим и полезным овощем русской кухни
Нутрициолог Ксения Борода заявила, что свекла содержит бетаин, бетанин, соли кальция и калия, йод и клетчатку, и сохраняет полезные свойства в любом виде.По ее словам, свекла является одним из самых полезных овощей в русской кухне.
Корнеплод улучшает усвоение белка и В12, магния и железа, повышает кислотность желудочного сока, очищает кровь, сообщает «Прайм».Свекла понижает давление, укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние капилляров.
Более того, данный продукт помогает бороться с патологиями сердца. При этом килограмм корнеплода стоит 34 рубля, отметила Борода.Нутрициолог добавила, что людям со склонностью к диарее, заболеваниями ЖКТ в острой стадии, гастритом, сахарным диабетом и мочекаменной болезнью нельзя часто есть свеклу.Статья.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Ученые Гарвардского университета назвали самый полезный овощ для сохранения зрения runews24.ru / 2 года назад
Баски: являются ли они родственниками грузинам - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад
Свёклу назвали самым полезным овощем русской кухни nsn.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.