Украина музыка театр книги Здоровье и красота мозг Украина
/ fakty.ua

Ноябрь угнетает: узнайте, как поднять себе настроение

Дни становятся все короче и короче. Когда мы возвращаемся с работы или учебы, уже темно. На улице холодно и пасмурно. Мы проводим больше времени в помещении.

Нам не хватает солнца. Осенью уровень серотонина в мозге часто падаетз-за чего мы чувствуем себя вялыми, сонливыми и апатичными.

Как это изменить? Вместо того, чтобы считать месяцы, когда мы снова начнем греться на солнце, проверьте, что вы можете сделать, чтобы эффективно повысить свое настроение осенью, Twoje zdrowie.

Читать на fakty.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA