Как и многие женщины зрелого возраста, ощутившие на себе последствия менопаузы, еще до локдауна я пристрастилась к плаванию в реках и озерах.
Погружение в холодную воду помогало мне справляться с приливами и успокаивало мои взбудораженные мысли. После отмены локдауна я нашла себе новое увлечение, которое в настоящее время приобретает все больше популярности в Великобритании.
Теперь мне очень нравится испытывать на себе оздоровительное воздействие традиционной русской бани.Русские часто называют баню «первым народным доктором», а в 1779 году английский врач Уильям Тук (William Tooke) написал: «Русские довольно часто используют баню вместо лекарства.
Читать на inosmi.ru