Сначала мы разом готовим все самые любимые блюда, а потом едим. Хочется же всё попробовать! А потом доедаем то, что не съели в новогоднюю ночь.
Жалко же выбрасывать! Так мы переедаем. То есть осознанно или неосознанно поглощаем больший объём пищи и получаем большее количество энергии, чем требуется организму.
Как результат – тяжесть в желудке, слабость и желание лечь спать. Что же делать, чтобы Новый год перестал быть праздником обжорства, рассказали эксперты проекта «Культура здоровья».
Читать на kompromat.name