Инна Кононенко медицина болезни лечение Инна Кононенко
/ www.5-tv.ru

Ногти, пятки, язык: как разглядеть дефицит железа, магния и йода на собственном теле

Наиболее часто дефицитные состояния в плане насыщенности организма микроэлементами у людей связаны с нехваткой железа. Также нередко ей сопутствует недостаток магния и йода.

Об этом 5-tv.ru рассказала врач-диетолог и нутрициолог Инна Кононенко. По словам доктора, дефицит железа в большинстве случаев встречается у женщин.

Связано это с тем, что при менструации регулярно происходят кровопотери. Вместе с кровью тело теряет и жизненно важный микроэлемент. «Обильность менструаций тоже может указывать на дефицит железа, а еще магния.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA