люди общество нео
/ ont.by

Ночные кошмары: в чем причина и как избавиться?

О том, как сон полезен и приятен, знают все. Но есть явление, которое не только может лишить отдыха, но и даже вызвать бессонницу.

Как минимум, кошмарные сны могут испортить настроение. А причины не обязательно в сознании: это может быть банальная язва желудка.

Еще не на пользу ночное переедание. Причиной плохих сновидений может стать также храп или прием некоторых лекарств. Кроме того, нарушениями сна часто страдают люди, переболевшие коронавирусом.Еще одной причиной страшных сновидений может стать сильный стресс в течение дня либо проблема, которая не дает покоя.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA