29.11.2023 - 19:49 / fakty.ua

Никогда себя не корите: стало известно о худших способах похудения

Многие мечтают как можно быстрее. Но, как показывает практика, сбросить лишние килограммы гораздо труднее, чем их набрать. Однако не позволяйте этим ошибкам саботировать ваш успехздание Cleveland Clinic.

Обещание похудеть на 10 килограммов за неделю может показаться хорошей идеей, но это не та цель, которая настроит вас на успех, говорит Сьюзан Альберс, доктор психологических наук.

Это просто слишком много, чтобы потерять так быстро. Это нереально. Исследования показывают, что потеря 1−2 килограммов в неделю — вполне реальная цель, в зависимости от вашего типа фигуры.

продукты люди здоровье самит Здоровье и красота Украина

Читать на fakty.ua

Все новости от fakty.ua

Об этом же в других СМИ

Обвал Киевстара: стало известно, когда вернут связь ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

Стало известно, сколько грузовиков в очередях на польской и словацкой границах ru.slovoidilo.ua / 6 месяцев назад

Стало известно число подавших заявку на гражданство Сальвадора за криптоинвестиции minfin.com.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают