Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела
После 40 лет объем мышц начинает сокращаться примерно на 10% каждые десять лет. Для сдерживания этого процесса важно ежедневно получать протеин.
Более того, если вы хотите увеличить мышечную массу, необходимо стимулировать мышцы напрямую — делать физические упражнения.«Когда появляется больше мышц, фигура становится более привлекательной.
Кроме того, выяснилось, что лицо начинает выглядеть моложе», — отмечает профессор факультета спортивного здоровья Университета Рицумэйкан Сатоси Фудзита (Satoshi Fujita).Можно начать с пяти приседаний в день.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Нихон кэйдзай (Япония): картофельный салат из России. Причина, по которой он получается в Японии таким вкусным inosmi.ru / 3 года назад
В Японии продают гиперреалистичные 3D-маски с лицами (ВИДЕО) enovosty.com / 3 года назад
Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой inosmi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.