Российская биатлонистка Ульяна Нигматуллина рассказала, как совмещает тренировки и уход за дочерью. «Ожидание и реальность отличаются.
Думала, после рождения дочери будет проще сформировать тайм‑менеджмент. Оказалось, управлять нужно временем не только своим, но и ещё одного человека.
У дочки тоже плотный жизненный график, кстати, похожий на мой: врачи, уход, обязательное общение и развитие. Тренировки теперь даются тяжелее, на них остаётся меньше энергии.
Читать на championat.com