25.08.2021 - 20:42 / rbnews.uk

NHS назвала лучшие источники витамина B12

Витамин B12 играет важную роль для нормальной работы организма человека. В числе прочего он помогает вырабатывать красные кровяные тельца, а также играет важную роль в здоровом функционировании нервной системы.

Эксперты Национальной службы здравоохранения (National Health Service, NHS) назвали 5 продуктов питания, которые помогут избежать дефицита этого необходимого витамина: мясо, рыба, молоко, сыр и яйца.

Специалисты отмечают, что лучше всего получать необходимое количество витамина B12, придерживаясь «разнообразной и сбалансированной диеты».

продукты общество Здоровье и красота

Читать на rbnews.uk

Все новости от rbnews.uk

Об этом же в других СМИ

Доктор Мясников назвал самые эффективные витамины lenta.ru / 2 года назад

Необычные симптомы во рту назвали возможным признаком дефицита витамина B12 ufacitynews.ru / 2 года назад

Четыре неприятных симптома в конечностях назвали возможными признаками дефицита витамина B12 ufacitynews.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают