продукты здоровье Здоровье и красота
/ 24tv.ua

Нежирные не означает, что полезны: 5 продуктов, которые мы ошибочно считаем питательными

Как правило, потребление природного жира в цельных продуктах, таких как мясо, орехи, семена и молочные продукты, в умеренных количествах не вредит вашему здоровью.

Поэтому нет необходимости изымать его из своего рациона. Обратите внимание Список продуктов и блюд, которые нельзя есть на завтрак В известном смысле сухие завтраки кажутся здоровым завтраком.

К примеру, они имеют низкое содержание жира и обогащены витаминами. Однако многие злаки содержат добавленный сахар. В разделе ингредиентов сахар обычно является вторым или третьим пунктом в списке, то есть присутствует в больших количествах.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA