люди семья самит
/ actualnews.org

Нейрохирург Владимир Герасименко рассказал, как избежать острой боли в спине

Нейрохирург Владимир Герасименко рассказал, каким образом можно избежать острой боли в спине. Наиболее часто она возникает у людей, которые регулярно поднимают тяжести.

Изображение взято с: pxhere.com Владимир Герасименко отметил, что после пробуждения спина может болеть, поскольку во время сна кровообращение в позвоночнике замедляется и происходит усиление гипоксии.

Самой частой причиной острых болевых ощущений является подъем тяжестей. Следовательно, их следует перестать поднимать. Нагрузку всегда необходимо заранее продумать, чтобы избежать дискомфорта в спине.Владимир Герасименко добавил, что каждой семье следует приобрести пояс штангиста или поясничный корсет.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA