Москва здоровье общество Здоровье и красота Москва
/ iz.ru

Невролог назвала способ борьбы с состоянием хронической усталости

Врач высшей категории, невролог ГКБ №17 Москвы Инесса Колчу в беседе с корреспондентом сайта aif.ru рассказала, как бороться с состоянием хронической усталости.По словам специалиста, принимать медикаменты для лечения синдрома хронической усталости можно только после назначения врача.

Вернуться к здоровому состоянию можно и при помощи других методов, так называемых общеукрепляющих мероприятий. Например, по возможности следует избегать переутомления и уходить от стрессовых ситуаций.Помимо этого, для коррекции состояния нужно оставлять достаточное время для отдыха после работы, а также не забывать про выходные.

Во время работы лучше всего делать небольшие перерывы каждые 1-1,5 часа. Если человек занимается умственной или сидячей работой, в

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA