Як у незвичайний спосіб перевірити стан свого здоров'я, розповіла геронтолог Анна Лоу. Подробицями експерт поділилася із The Guardian, також процес описаний у дослідженні.
За словами медика, тільки здорові люди можуть простояти на одній нозі 10 секунд і довше, притиснувши руки до тіла і дивлячись суворо вперед.
Цю навичку можна тренувати, щоб уберегти себе від травм у більш зрілому віці. Читайте також: Як дізнатися, якою буде ваша старість, по зап'ястю Як зазначає Лоу, погана рівновага може бути обумовлена серйозними проблемами зі здоров'ям, а також з підвищеним ризиком падінь у старості – так, кількість чоловіків та жінок, які не можуть виконати таку вправу, зростає пропорційно до їхнього віку.
Читать на lenta.ua