Несмотря на постоянные угрозы. Как восстановить базовое ощущение безопасности
Травматический опыт нас словно разъединяет с самими собойЯкщо ми запитаємо у будь-якого українця, як на нього чи неї вплинула війна, то перше, що почуємо: «Я втратив/ла відчуття безпеки».
І це стає наріжним каменем внутрішнього стану, бо безпека є основною потребою людини та значно впливає на психологічне та емоційне самопочуття.Ця втрата може відбуватися не тільки під час війни чи якихось великих потрясінь.
В такі часи ця втрата стається масово і проблема набуває загального масштабу, але і в житті окремої людини може відбуватися втрата безпеки, коли відбувається насилля чи порушуються кордони: хтось вдирається в дім, на людину нападають на вулиці, стається крадіжка чи оприлюднення особистої інформації — все це забирає наше відчуття безпеки, і життя починає обертатися навколо того, щоб його відновити або пристосуватись.
Читать на nv.ua
