Согласно печальной статистике, каждый год от инсультов погибают миллионы людей, а еще больше становятся инвалидами. Среди факторов, влияющих на риски инсульта можно назвать неправильное питание и высокое давление.
Оказалось, что хорошим профилактическим средством проблем с сосудами может стать обычный арахис. Ученые проверили состояние здоровья людей 45-74 лет и проанализировали их диету.
Исследование охватило 74 тысячи человек, за которыми наблюдали 15 лет, сообщает научный журнал Stroke. Данные показали, что всего 4-5 орехов в сутки снижает риск развития инсульта на 16%, а ишемии сразу на 20%.
Читать на volg.mk.ru