Тестостерон, чрезвычайно важный мужской половой гормон, играет ключевую роль в регулировании полового поведения и влияет на либидо.
Как показывают новейшие исследования ученых, его уровень в организме мужчин сильно зависит от питания. Российский врач уролог-андролог Алексей Волков предостерегает представителей сильного пола от определенных диетологических привычек. Потребление некоторых продуктов может негативно отразиться на уровне тестостерона.
Чрезмерное потребление соли угнетает синтез тестостерона и влияет на эрекцию. Вследствие этого доктор Волков советует уменьшить потребление соли до 5-7 граммов в день или даже до 3 граммов, если имеются проблемы с сердцем.
Читать на obzor.lt