шт. Огайо продукты самит мозг кулинария шт. Огайо
/ www.ridus.ru

Неправильный завтрак: что никогда не стоит есть перед учебой

Во время учебы (если она по душе, конечно) каждый ожидает от своего мозга максимальной активности и концентрации. И уж точно никому не хочется, чтобы всего-то навсего «неправильный» завтрак ослабил наш «процессор», снизив эффективность занятий.

Специалисты из Университета штата Огайо выяснили, что всего лишь один прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров способен значительно снизить наше внимание и способности к концентрации как минимум на пять часов.

Напомним, что насыщенные жиры содержат продукты из красного мяса, яйца, жирные молочные продукты и они же, с добавлением пальмового масла.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA