Британский фитнес-эксперт Ники Виброу поделилась способом, который позволит замедлить процесс старения в организме.
Он поможет поддерживать оптимальный водный баланс в организме. Виброу отметила, что организм стареет из-за химических реакций в клетках, из-за них появляются свободные радикалы, которые повреждают здоровые клетки.
Также в них снижается уровень необходимого для сияния и упругости кожи коллагена. Ссылаясь на множество исследований, эксперт советует выпивать в день 8 кружек зелёного или белого чая.
Читать на gazeta.a42.ru