Главными симптомами недостатка витамина D в организме человека являются боли в костях и постоянная усталость. Доктор рассказал, какой необычный признак может свидетельствовать об этом состоянии, передает «Профиль».
Согласно данным Министерства здравоохранения США, нехватка витамина D, как показали результаты исследования ученых из Университета в Циндао, связана с «короткой продолжительностью сна».
Авторами были проанализированы результаты нескольких других работ, в которых рассматривалась роль этого витамина в регуляции сна. «Ученые также выявили, что дефицит вещества является причиной плохого качества сна», – поделился доктор Майкл Бреус.
Читать на ufacitynews.ru