Белоруссия продукты общество Здоровье и красота Белоруссия
/ ont.by

Необычный набор продуктов для повышения гемоглобина назвал эксперт

О необычных продуктах, которые помогут повысить уровень гемоглобина в крови, рассказала нутрициолог Евгения Дегтянникова, пишет РИА «Новости».Специалист отметила, что для восполнения недостатка гемоглобина нужно есть красное мясо (говядину, баранину) и субпродукты, а также продукты, богатые витамином С – в частности, бруснику, квашеную капусту, киви, броколли – они помогают железу усваиваться в организме.По словам эксперта, низкий гемоглобин опасен для человека и может привести к проблемам с щитовидкой, вывести из строя женскую репродуктивную систему, нарушить работу печени и вызвать детоксикацию.

Недостаток гемоглобина приведет к упадку сил и энергии, человеку будет очень трудно вставать по утрам, начнут выпадать волосы и ломаться.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA