Как сообщает портал Focus, немецкий врач Томас Фрилинг в беседе с журналистами рассказал о трех продуктах, отравляющих кишечник, и шести продуктах, которые сохраняют его здоровье.
Специалист порекомендовал отдавать предпочтение средиземноморской кухне, употребляя преимущественно вегетарианскую и богатую клетчаткой пищу, полезную для слизистой кишечника.
А вот к вредным для кишечника продуктам он отнес сахар. "Бактерии тоже любят сахар. Поэтому бактерии, расщепляющие простые сахара, очень быстро размножаются, но при этом вытесняют бактерии, "специализирующиеся" на более сложных сахарах", - отметил Фрилинг.
Читать на mk.ru