Немецкие диетологи дали пять простых советов, которые помогут стать стройнее за неделю, сообщает «Медикфорум» со ссылкой на зарубежное издание.
Во-первых, эксперты рекомендуют отдавать предпочтение зелёному чаю, который ускоряет обмен веществ и положительно влияет на состояние кожи.
Во-вторых — исключить из рациона обработанные пищевые продукты. Они насыщены сахаром, солью, жирами, что приводит к набору веса. — Если вы исключите обработанные готовые продукты из своего рациона хотя бы на неделю, будете больше употреблять цельных продуктов и есть самостоятельно приготовленную пищу, то заметите положительные изменения.
Читать на gazeta.a42.ru