Недосып и стресс на работе значительно сокращают продолжительность жизни

Немецкиеученые выяснили, что недосып и стресс на работе значительно сокращаютпродолжительность жизни.Висследовании участвовали 1959 человек с гипертонией.

Оказалось, что те, ктоработал в постоянном стрессе умирал в 1,6 раза чаще. Кроме того, недостаток снаувеличивал риск преждевременной смерти в 3 раза.

Об этом говорится в статье,опубликованной на сайте EurekAlert!«Ксожалению, плохой сон и стресс на работе часто идут рука об руку, а в сочетаниис гипертонией эффект еще более токсичен», – сказал один из авторовисследования, профессор Карл-Хайнц Ладвиг.