Наш корреспондент Дарья Гребнева делится первыми результатами и ощущениями после недели без конфет, печенья и прочих сладостей.
Напомним, 1 февраля «Искра» объявила марафон к юбилею издания «100 дней без сладкого». Запрет приводит к срыву.
Важный рецепт отказа от сладкого - сбалансированное питание, - говорит диетолог Диана Малкова. Первое, что мне порекомендовала специалист по здоровому питанию - начать наблюдать за своим рационом и завести дневник.
Читать на iskra-kungur.ru