Оренбург люди самит Здоровье и красота Оренбург
/ oren.mk.ru

Не всем в Оренбурге полезны яблоки

Региональный Роспотребнадзор информирует оренбуржцев о пользе и вреде самого популярного фрукта – яблока, а также советует правильно выбирать покупку.

Лучше всего есть яблоко целиком, так как полезные вещества находятся и в кожуре, и в мякоти и даже в семечках. Витамин C, микроэлементы, йод – все это есть в круглых плодах яблочных деревьев.

Но у фрукта есть также и минусы. Например, людям, страдающим диабетом, важно помнить, что в красных и желтых яблоках содержится больше сахара, а также содержат высокий гликемический индекс.

Читать на oren.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA